przepis-na-wege-burgery-dla-calej-rodziny-czyli-hela-i-super-food

Przepis na wege burgery z komosy ryżowej, czyli Hela i Superfood!

Nie, nie jestem wegetarianką. Tak jemy mięso i lubimy przyprawy w rozsądnych ilościach. Nie ukrywam jednak, że od czasu do czasu lubię eksperymentować w kuchni i przygotować rodzinie super zdrowy posiłek. Książka „Superfood” stała się dla mnie idealną inspiracją do tego. Zastanawiacie się czasem co przygotować na obiad żeby cała rodzina mogła zjeść wspólny posiłek?…

placuszki-z-chia-bez-cukru-czyli-hela-na-slodko

Placuszki z chia bez cukru, czyli Hela na słodko!

Tak lubię czasem eksperymentować w kuchni. Lubię nowości i nowe smaki i staram się, aby Hela również je polubiła. Oto przepis na placuszki z chia bez cukru, które mimo wszystko są bardzo słodkie!  Roczne dziecko posiada tą zaletę, że może już jeść większość produktów. Należą do nich między innymi miód i nasiona chia.  Szukając pomysłów…

jajko-diecie-niemowlaka-i-malego-dziecka-czyli-heli-sniadanie

Jajko w diecie niemowlaka i małego dziecka, czyli Heli śniadanie!

Heli posiłki to coraz większe wyzwania! Mimo, że wprowadzanie jajka mamy już dawno za sobą to ostatnio odkryłyśmy je na nowo! Zapraszam do przeczytania historii naszego jajka, oraz kilku faktów dotyczących jaj w diecie niemowląt i małych dzieci.  Wytyczne żywieniowe zmieniają się z biegiem lat. Światowa Organizacja Zdrowia WHO uaktualnia zasady żywienia niemowląt, a ostatnio…

sposob-na-niejadka-czyli-hela-i-pieczone-warzywa

Sposób na niejadka, czyli Hela i pieczone warzywa!

Sposobów na niejadka zapewne jest wiele i każdy musi przetestować wiele przepisów, żeby znaleźć ten dla siebie i swojej pociechy. Ja przedstawiam Wam dziś mój sposób na niejadka!  Dietę Heli zaczęłam rozszerzać zaraz po skończeniu 6 miesiąca życia. Pamiętam dobrze ten dzień, bo to było zaraz po naszym powrocie z Rzymu. Z posiłkami Heli było…