placki-z-bieluchem-amarantusem-i-owocami-czyli-heli-przekaski

Placki z Bieluchem, amarantusem i owocami, czyli Heli przekąski!

Kto nie lubi pysznych, zdrowych i szybkich w wykonaniu przekąsek? Moje ostatnie odkrycie to super szybkie placki bez cukru, których głównym składnikiem jest serek o bardzo dobrym składzie. Przepis znajdziecie poniżej.  Jak już zapewne niektórzy z Was zdążyli się zorientować Hela bardzo lubi wszelkiego rodzaju placuszki. Po przetestowaniu tych z nasionami chia, oraz bardzo puszystych…

placki-z-kaszy-manny-bez-cukru-i-maki-czyli-heli-sniadania-na-cieplo

Placki z kaszy manny bez cukru i mąki, czyli Heli śniadania na ciepło!

Nie tylko podczas okresu jesienno-zimowego warto podawać dziecku ciepłe śniadania. Hela zdecydowanie bardziej od suchych kanapek woli przegryźć rano coś ciepłego. Oto moje ostatnie odkrycie – placki z kaszy manny bez cukru i mąki. Przepis i moje spostrzeżenia znajdziecie poniżej.  Jak powszechnie wiadomo podstawą każdego dnia są śniadania, więc bardzo często szukam w sieci przepisów…

przepis-na-wege-burgery-dla-calej-rodziny-czyli-hela-i-super-food

Przepis na wege burgery z komosy ryżowej, czyli Hela i Superfood!

Nie, nie jestem wegetarianką. Tak jemy mięso i lubimy przyprawy w rozsądnych ilościach. Nie ukrywam jednak, że od czasu do czasu lubię eksperymentować w kuchni i przygotować rodzinie super zdrowy posiłek. Książka „Superfood” stała się dla mnie idealną inspiracją do tego. Zastanawiacie się czasem co przygotować na obiad żeby cała rodzina mogła zjeść wspólny posiłek?…

placuszki-z-chia-bez-cukru-czyli-hela-na-slodko

Placuszki z chia bez cukru, czyli Hela na słodko!

Tak lubię czasem eksperymentować w kuchni. Lubię nowości i nowe smaki i staram się, aby Hela również je polubiła. Oto przepis na placuszki z chia bez cukru, które mimo wszystko są bardzo słodkie!  Roczne dziecko posiada tą zaletę, że może już jeść większość produktów. Należą do nich między innymi miód i nasiona chia.  Szukając pomysłów…

jajko-diecie-niemowlaka-i-malego-dziecka-czyli-heli-sniadanie

Jajko w diecie niemowlaka i małego dziecka, czyli Heli śniadanie!

Heli posiłki to coraz większe wyzwania! Mimo, że wprowadzanie jajka mamy już dawno za sobą to ostatnio odkryłyśmy je na nowo! Zapraszam do przeczytania historii naszego jajka, oraz kilku faktów dotyczących jaj w diecie niemowląt i małych dzieci.  Wytyczne żywieniowe zmieniają się z biegiem lat. Światowa Organizacja Zdrowia WHO uaktualnia zasady żywienia niemowląt, a ostatnio…