Gotowanie to ostatnio nie lada wyzwanie. Musi być szybko, zdrowo, smacznie, ale przede wszystkim zgodnie z ustaloną dietą eliminacyjną. Dużo czytam, szukam i modyfikuję dania, które robiłam dotychczas. Tak powstał przepis na wege zupę z cukinii i batatu. Chodźcie sprawdzić. Czy da się przygotować zupę bez krowy, jajek, marchewki, pietruszki i selera? Da się!…
Kto nie lubi naleśników? Tylko co zrobić, kiedy okazuje się, że z dnia na dzień musisz odstawić większość produktów które do tej pory jadłaś? Czy da się przygotować prawie wege naleśniki bez mleka krowiego i kurzych jaj? Pewnie, że się da! Zobaczcie poniżej. Ze względów zdrowotnych wyeliminowaliśmy z diety Henia (a przez to, że karmię…
Nie da się ukryć, że sezon przeziębieniowy trwa w najlepsze. Niestety nas w tym roku wyjątkowo nie oszczędza. Co chwila łapiemy jakieś mniejsze i większe infekcje. Prócz leczenia farmakologicznego, którego czasem nie da się po prostu ominąć wyciągnęłam… leczniczy arsenał, czyli nic innego jak syrop z cebuli! Jakie są jego właściwości? Czy dzieci chętnie go…
Wrzesień to nie tylko czas przedszkoli i szkół. To też czas pysznych przepisów z dyń! Dziś na blogu przepis na zdrowe i super szybkie ciasteczka, które mogą stanowić świetną alternatywę dla szkolnych drożdżówek lub słodkich przekąsek. Zapraszam! Ten wpis pewnie by nie powstał gdyby Hela nie chodziła do przedszkola. Jednak z uwagi na fakt, że…
Rozszerzenie diety to bardzo ważny moment w życiu dziecka. To moment, który będzie miał ogromy wpływ w jego dalszym życiu. Warto więc podejść do sprawy mądrze. Warto zapoznać się z najnowszymi wytycznymi WHO dotyczącymi żywienia dzieci i niemowląt. Warto również skorzystać z porady dietetyka. Poniżej moja rozmowa z dietetyk, która odpowiedziała mi na pytania, na…
Prosty przepis na placki owsiane bez mąki i jajek to świetny pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie. Polecam go szczególnie tym niejadkom, którzy nie przepadają za owsianką i owocami. Sprawdźcie koniecznie! Czasem mam takie dni, że zjadłabym coś dobrego. Przeważnie właśnie wtedy okazuje się, że w lodówce nie ma zbyt wielu składników. Wtedy zaczynam szukać…
Jak zrobić pyszne i szybkie placki, kiedy w lodówce nie ma zbyt wielu składników? Oto przepis na racuchy z twarogiem, które posmakowały nie tylko Heli, ale także reszcie rodziny. Zapraszam do czytania i testowania. Są takie dni zaglądam do lodówki i mam wrażenie, że jest pusta. Wtedy szukam w Internecie przepisów na proste dania z…
Podobno szpinak robi ble, ale nie u nas w domu! Oto przepis na makaron ze szpinakiem i indykiem, oraz mały podstęp jak przekonać dziecko do zjedzenia nie tylko zielonej papki, ale także czosnku! Zapraszam! Kiedy Hela skończyła rok do jej diety zaczęłam wprowadzać dania, które jedliśmy razem z P. Dziś gotuję nam wspólne obiady i…
