muffinki-dla-alergika-czyli-cos-slodkiego-bez-alergenow

Muffinki dla alergika, czyli coś słodkiego bez alergenów!

Ten kto ma w domu dziecko z alergią, lub podejrzeniem alergii wie, że trzeba się trochę natrudzić aby przygotować mu coś słodkiego do jedzenia. Zwłaszcza jeżeli dieta eliminacyjna jest bardzo restrykcyjna. Oto nasz sprawdzony przepis na muffinki dla alergika. Odkąd jesteśmy z Heniem na diecie eliminacyjnej coraz częściej modyfikuję sprawdzone przepisy. Nie jest łatwo przekształcić…

zupa-krem-ze-szparagow-czyli-zielono-na-talerzu

Zupa krem ze szparagów, czyli zielono na talerzu!

Sezon na szparagi właśnie się rozpoczął. Jeżeli lubicie proste przepisy na zdrowe i smaczne dania, to ta zupa na pewno przypadnie Wam do gustu. Poniżej znajdziecie szybki przepis! Bon Apetit!   Szparagi to istne bogactwo witamin, wartości odżywczych i składników mineralnych. Są niskokaloryczne, wspomagają kobiety karmiące piersią, a także zapobiegają powstawaniu nowotworów. Szparagi zawierają między…

wege-zupa-z-cukinii-i-batatu

WEGE zupa z cukinii i batatu, czyli obiad na szybko!

Gotowanie to ostatnio nie lada wyzwanie. Musi być szybko, zdrowo, smacznie, ale przede wszystkim zgodnie z ustaloną dietą eliminacyjną. Dużo czytam, szukam i modyfikuję dania, które robiłam dotychczas. Tak powstał przepis na wege zupę z cukinii i batatu. Chodźcie sprawdzić.   Czy da się przygotować zupę bez krowy, jajek, marchewki, pietruszki i selera? Da się!…