najlepsze-sposoby-na-katar-czyli-stop-kichaniu
Nieleczony katar trwa siedem dni, a leczony tydzień. Brzmi znajomo? Pewnie! Jednak są sposoby, które mogą pomóc w walce z katarem i pierwszymi objawami infekcji. Nie mam tu wcale na myśli leków i wspomagaczy z reklam, ale sposoby, które stosowała moja mama i babcia, a teraz stosuję i ja.

Od ponad 3 lat nie stosuję żadnych leków. Kiedy zaszłam w ciążę z Helą jedyne tabletki jakie brałam to był kwas foliowy. Przy karmieniu suplementowałam witaminy i kwasy DHA. Podobnie było i jest przy Heniu. Jednak nie ukrywam, że w ciąży kilka razy przytrafiło mi się przeziębienie. Nauczyłam się wtedy radzić sobie bez użycia farmakologii. Pamiętam pierwsze przeziębienie w ciąży z Helą. Kiedy przeczytałam skład syropu, który farmaceuta polecił mi na kaszel stwierdziłam, że większość „specyfików” mam w spiżarni: maliny, czarny bez, aronia i czosnek.

Tak już mi zostało. Kiedy zaczyna się sezon chorobowy (czytaj koniec sierpnia, początek września) wyciągam z domowej szafki najcięższy arsenał. W kuchni mam zawsze czosnek, który dodaję prawie do każdej potrawy. Do tego cebula, kurkuma i imbir! Każda zupa z tymi dodatkami jest nie tylko aromatyczna i smaczna, ale także wzmacnia organizm! A co na wieczór? Grzaniec dla całej rodziny! Herbata z miodem, cytryną, imbirem i goździkiem na zmianę z herbatą z malinami, czarnym bzem, czy aronią. Do tego syrop z kwiatu czarnego bzu mojej mamy, ale o tym kiedy indziej.

Jakie są moje najlepsze sposoby na katar?

Przede wszystkim maść majerankowa! To moje odkrycie już za czasów, kiedy zostałam mamą. Maść majerankowa pomaga nie tylko w walce z katarem, ale także świetnie odtyka nos (pomocna zwłaszcza przed snem). Stosuję ją zarówno u siebie jak i u dzieci. Nie wiem czy wiecie, ale można ją przygotować samemu w domu.

Wystarczy zmieszać suszony majeranek z maścią z witaminą A w proporcji 1:1 i odstawić na 2 godziny. Po tym czasie można już używać domowej maści pod nos.

Co więcej? Wszystkie herbatki, które wymieniłam wyżej, do tego rosół, oraz inhalacje. Pewnie te z soli fizjologicznej też są super (piszę w ten sposób, bo to obecnie dość oczywista sprawa i chyba każda mama ma już w domu inhalator). Ja jednak dodatkowo robię starodawne inhalacje z majeranku. Zioła należy wsypać do miski (ok. 2 łyżki) i zalać gorącą wodą. Przykryć głowę ręcznikiem i wdychać przez kilka minut.

Dodatkowo przed snem lubię wymoczyć stopy w bardzo gorącej wodzie z odrobiną soli. Do tego wełniane skarpety, majeranek pod nos i katar znika raz dwa!

Macie własne, sprawdzone sposoby na katar i przeziębienie? Czekam na Wasze komentarze!

Fot. Joanna Łoś

*Tekst napisany jest z własnych doświadczeń i nie może być traktowany jak porada lekarska.

 

11 thoughts on “Najlepsze sposoby na katar, czyli STOP przeziębieniu!”

Dodaj komentarz