Domowa nutella z awokado, czyli Heli zdrowe śniadanie!

Ten przepis na domową nutellę znam od dawna. Jednak dopiero teraz zdecydowałam się go przetestować. Jeżeli lubicie domowe odpowiedniki popularnych przysmaków to zapraszam po recepturę!

Hela nie lubi nudy w posiłkach. Staram się, aby jej menu było urozmaicone, a jak od dawna wiadomo to właśnie śniadanie jest podstawą każdego dnia. Nauczona doświadczeniem wiem, że moja córka uwielbia śniadania na ciepło. Po rozmaitych kaszach z owocami, popularnej „szarlotki”, czyli ryżu z jabłkiem i cynamonem, jajecznicy i placuszkach różnej maści przyszedł czas na coś zupełnie innego. Naleśniki z nutellą! Ale nie tą z olejem palmowym i cukrem, tylko z tą naturalną, domowej roboty, której podstawą jest awokado.

Zanim jednak poznacie przepis i moją małą sugestię co do domowego kremu, kilka słów o awokado. Głównym sekretem tego owocu są zdrowe tłuszcze i kwas foliowy. Prócz nich awokado zawiera witaminę E (to witamina młodości!), A, B1, B2, C, PP, K i H. Ponadto znajdziemy w nim wapń, potas, fosfor i błonnik. Awokado pomaga spalać tkankę tłuszczową, obniża cholesterol, reguluje ciśnienie krwi, a dzięki tak bogatej zawartości witamin i substancji mineralnych polecany jest kobietom w ciąży. Zatem czas na przepis!

Domowa nutella z awokado

2 dojrzałe awokado

2 dojrzałe banany

3 łyżki kakao (można je zastąpić karobem)

1 łyżka miodu

Sposób przygotowania

Połącz ze sobą wszystkie składniki aż do uzyskania jednolitej masy. W tym celu użyj blendera. Następnie krem wstaw do lodówki. Spożyj ją w ciągu kilku dni.

Moja nutella stała w lodówce całą noc. Wcześniej smak bananów zdecydowanie dominował. Podałam ją w wersji z makaronem, pieczywem i naleśnikami. Ostatnia opcja okazała się hitem dla całej rodziny. Naleśniki z nutellą to zdrowe śniadanie, które smakuje nam wszystkim. Muszę za to przyznać, iż krem mimo że podobny w smaku do tego ze sklepu, moim zdaniem nie nadaje się do pieczywa.

Jeżeli spodobał się Wam ten przepis będę wdzięczna za lajk, komentarz lub udostępnienie go dalej. ♥