czy-mozna-pic-kawe-w-ciazy-czyli-heli-mama-i-cafes-guilis

Ktoś kiedyś powiedział, że pierwsza ciąża różni się od drugiej. Kiedy teraz doświadczam tego stanu po razu drugi już wiem, że ten ktoś miał rację! Nie chodzi tylko o zdobytą wiedzę, ale także o doświadczenie. Na ten przykład weźmy kawę…

Kiedy byłam w ciąży z Helą nie piłam kawy w ogóle. Jakiś czas temu pisałam Wam o piciu kawy podczas karmienia piersią i już wtedy wspomniałam, że z powrotem zaczęłam ją pić podczas naszych pierwszych wspólnych wakacji w Dębkach.

Druga ciąża, mimo że planowana była dla mnie zaskoczeniem (zapewne jak dla nas wszystkich!). Z racji tego, że kawę piłam wcześniej, nie odstawiłam jej. Ale czy to rzeczywiście konieczne? Czy mama w ciąży nie może się napić kawy? Nie mówię, że to za każdym razem ma być ta z ekspresu, z pianką i unoszącym się od gorąca dymkiem. Czasem starczy czasu tylko na łyk tej zimniej zaparzonej dużo wcześniej, a o piance można tylko pomarzyć, Ale jednak! Kawa to kawa! Pobudza, a jak smakuje!

czy-mozna-pic-kawe-w-ciazy-czyli-heli-mama-i-cafes-guilis

 Wiadomo, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Kilkanaście filiżanek kawy dziennie dla kobiety w ciąży również nie jest wskazane, a wręcz przeciwnie jest zabronione. Jednak na jedną, lub dwie niezbyt mocnej kawki dziennie można sobie pozwolić. Trzeba pamiętać, aby nie przekraczać 200 – 300 mg kofeiny na dobę. Co w praktyce oznacza właśnie około 2 filiżanek.

Moim zdaniem ważna jest też jakość kawy. Miałam  okazję przetestować wiele rodzajów kaw, ale ostatnio moim hitem stała się marka Cafes Guilis. Jest ona produkowana w Hiszpanii od 1928. W swojej ofercie posiada ona kilka rodzajów, a mój ulubiony to ten pochodzący z Kenii. Cafes Guilis to kawa ziarnista, 100 % Arabica, ale jest mielona na życzenie klienta. Wiem, bo sama sprawdzałam. Bogaty smak i aromat obudzi nawet największego śpiocha. Co więcej kawę można zamówić bez wychodzenia z domu, wystarczy wejść na stronę polskiego importera.

Nie mam potrzeby picia kawy codziennie, jednak bardzo lubię jej smak i nie ukrywam, że czasami lubię wypić z rana filiżankę dobrej kawy, lub po południu podelektować się jej smakiem. Wiem, że wszystko w nadmiarze szkodzi. Wiem, że nie wolno z niczym przesadzać, ale też mam świadomość tego co mi wolno jako mamie w dwupaku, a co nie. Zwłaszcza, że to moja druga ciąża. Ale o tym kiedy indziej.

Jakie macie podejście do picia kawy w ciąży? Czy Waszym zdaniem można pić kawę w ciąży? Lubicie kawę? Czekam na Wasze komentarze!

One thought on “Czy można pić kawę w ciąży, czyli Heli mama i Cafes Guilis!”

  1. W ciąży przestawiłam się na zbożową kawkę mama caffee, w rossmanie można ją dostać. W smaku super, ja lubię smak kawy naturalnej , jest pyszna. Wypijam ok. 2 -3 kubków dziennie, coraz chłodniej się robi i cieplutkie napoje w takie dni uwielbiam, szczególnie kawę.

Leave a Reply